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STARTE JETZT DURCH MIT DER EINZIGARTIGEN A-LIZENZ DER KAF AKADEMIE

Exklusive Vorteile

Was sagen unsere Kunden?

Diese zwei angehenden Fitnesstrainer Trainer erzählen dir von Ihren Erfahrungen mit der Ausbildung. 

Hi,‌ ‌ich‌ ‌bin‌ ‌Mario‌ ‌und‌ ‌darf‌ ‌momentan‌ ‌die‌ ‌A-Lizenz‌ ‌bei‌ ‌der‌ ‌KAF‌ ‌Akademie‌ ‌testen‌ ‌und‌ ‌werde‌ ‌ sie‌ ‌auch‌ ‌absolvieren.‌ ‌ Da‌ ‌ich‌ ‌schon‌ ‌meine‌ ‌B‌ ‌Lizenz‌ ‌bei‌ ‌Tim‌ ‌und‌ ‌seinem‌ ‌Team‌ ‌gemacht‌ ‌habe,‌ ‌stellte‌ ‌ sich‌ ‌mir‌ ‌die‌ ‌Frage‌ ‌gar‌ ‌nicht,‌ ‌wo‌ ‌und‌ ‌ob‌ ‌ich‌ ‌die‌ ‌A‌ ‌Lizenz‌ ‌mache.‌ ‌ Ich‌ ‌bin‌ ‌absolut‌ ‌nicht‌ ‌enttäuscht‌ ‌worden.‌ ‌Durch‌ ‌die‌ ‌leicht‌ ‌verständlichen‌ ‌Videos‌ ‌ fällt‌ ‌einem‌ ‌das‌ ‌Lernen‌ ‌nicht‌ ‌schwer.‌ ‌Besonders‌ ‌toll‌ ‌finde‌ ‌ich,‌ ‌dass‌ ‌man‌ ‌am‌ ‌Ende‌ ‌ nicht‌ ‌"nur"‌ ‌das‌ ‌Zertifikat‌ ‌der‌ ‌A‌ ‌Lizenz‌ ‌bekommt,‌ ‌sondern‌ ‌noch‌ ‌vier‌ ‌weitere.‌ ‌ Nämlich‌ ‌jeweils‌ ‌eins‌ ‌über‌ ‌Schlingentraining,‌ ‌Freihandeltraining,‌ ‌Functional‌ ‌Training‌ ‌&‌ ‌ Faszien‌ ‌Training.‌ ‌ Mit‌ ‌dieser‌ ‌Lizenz‌ ‌bekommt‌ ‌man‌ ‌nicht‌ ‌nur‌ ‌eine‌ ‌Top‌ ‌Ausbildung‌ ‌sondern‌ ‌auch‌ ‌einen‌ ‌extremen‌ ‌ Mehrwert‌ ‌ für‌ ‌das‌ ‌eigene‌ ‌Training.‌ ‌Da‌ ‌macht‌ ‌das‌ ‌Lernen‌ ‌doppelt‌ ‌Spaß.‌ ‌ Ich‌ ‌kann‌ ‌diese‌ ‌Lizenz‌ ‌definitiv‌ ‌empfehlen‌ ‌und‌ ‌freue‌ ‌mich‌ ‌schon,‌ ‌wenn‌ ‌ich‌ ‌die‌ ‌5‌ ‌Zertifikate‌ ‌in‌ ‌ der‌ ‌Hand‌ ‌halten‌ ‌kann.‌
Mario
[,,,] Nun durfte ich mir die Inhalte der Fitnesstrainer A-Lizenz vorab ansehen. Die Ausbildung besteht aus 5 Lektionen. Neben den Social Skills als Fitnesstrainerin und die Einführung in die Biomechanik sind die Hauptthemen das Frei-Hanteltraining, das Functial-Training, das Schlingentraining und das Faszientraining. Auch hier werden die theoretischen Grundlagen verständlich erklärt und es gibt wieder viele Videos zu zahlreichen Übungen. Wie bei der B-Lizenz gibt es zwischen den einzelnen Lektionen kleine Lernkontrollen, mit denen man schon auf Zwischen- und Abschlussprüfung vorbereitet wird.

Fazit: Wieder eine tolle, lebendige, strukturierte Ausbildung bei der KAF. Hoffentlich gibt es bald auch die Medical Ausbildung. Da bin ich auch sofort dabei.
Fitnesstrainer Martina
Martina
Nach der B- und PersonalTrainer-Lizenz, habe ich mich dazu entschlossen auch die A-Lizenz über die KAF-Akademie zu absolvieren. Diese Entscheidung habe ich nicht bereut und bin begeistert. Das übersichtliche und gut Strukturierte Skript in Kombination mit den Erklärvideos macht das Lernen einfach und produktiv.

Es werden nicht nur Übungen aufgezählt, sondern anschaulich und detailliert erklärt, sodass das eigene Übungsrepertoire nach der Ausbildung definitiv ausgebaut ist.

Der Support antwortet schnell und lösungsorientiert.

Ich kann die Ausbildung uneingeschränkt weiterempfehlen.
Fitnesstrainer Philpp
Philipp

Optionen und Preise

Hier erhältst du einen Überblick über die verschiedenen Angebote

A-DEMO-
ZUGANG

0,- € Kostenlos
  • Kostenloser Zugang zur Ausbildung
  • Einblick in die erste Lektion
  • Inkl. Videos und Skript
  • Unverbindlich testen

FitnessTrainer A-Lizenz

499,- €* Normalpreis: 799,-€*
  • Staatlich zugelassen von der ZFU
  • Über 58 Praxistipps für sofortige Umsetzung
  • Eine Ausbildung - Experte in vier Trainingsbereichen

Fitness-
KOMPLETTPaket

1299,- €* Normalpreis: 2047,- €*
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Komplettpaket

* Für die freiwillige Teilnahme an der/n praktischen Prüfung/en wird jeweils eine zusätzliche Gebühr von 99,- € erhoben, welche direkt vor Ort an den Dozenten bezahlt wird.

B-Lizenz & A-Lizenz
Bundle

999,- € Normalpreis 1448,-€*
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz

PErsonal Trainer und A-Lizenz Bundle

949,- €* Normalpreis: 1398,-€*
  • Personal Trainer Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz

Warum diese Lizenz?

Nach der Fitnesstrainer B-Lizenz der KAF Akademie hat man zwar mehr als nur Grundwissen erlangt, aber ausgelernt ist man noch lange nicht! Die Welt rund um das Thema Fitness bietet weitaus mehr als nur das Gerätetraining und die Kunden im Fitnessstudio verlangen von dir als Trainer, dass du dich auch in anderen Bereichen bestens auskennst.

Doch welche Art von Training ist für den Großteil der Fitnessstudio-Kunden interessant? Tim Kinalzyk und Max Fischl wissen durch ihre langjährige Erfahrung als Fitnesstrainer genau, wie die Kunden trainieren wollen und haben die wichtigsten Trainingsbereiche in eine praxisorientierte A-Lizenz verpackt.

 

Weitere Vorteile

  • Anerkennung und Abschluss

    Der Fernlehrgang zu unserer Fitnesstrainer A-Lizenz wurde (wie auch die anderen Fernlehrgänge der KAF Akademie) von der „staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU)“ geprüft und staatlich zugelassen.​ ​Da die Abschlussprüfung die Themen Freihanteltraining, Functional Training, Schlingentraining und Faszientraining prüft, erhältst du neben dem Zertifikat der „Fitnesstrainer/in A-Lizenz“ noch folgende zusätzlichen Zertifikate „Coach für Freihanteltraining“, „Functional Trainer/in“, „Coach für Schlingentraining“ sowie „Faszientrainer/in“ Die ausgestellten Zertifikate sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig – sie müssen nicht erneuert werden.

  • Verständlichkeit

    Die Absolventen der B-Lizenz schätzen die leicht verständlichen Videos, in denen unser Dozent Tim Kinalzyk die Inhalte auf einfache Art und Weise erklärt. Auch in der Fitnesstrainer A-Lizenz hat die gute Verständlichkeit oberste Priorität. ALLE im Skript enthaltenen Inhalte werden von Tim zusätzlich in anschaulichen Videos erklärt. Dadurch stellen wir sicher, dass du wirklich alles verstehst und so viel wie möglich für deine erfolgreiche Zukunft lernst. Wir lassen kein Thema aus, das für dich als Fitnesstrainer/in relevant sein könnte.

  • Praxisorientiert

    Als Fitness- bzw. Personal Trainer/in sollte man natürlich grundlegendes Wissen über Anatomie und Physiologie besitzen, welches bereits in der B-Lizenz vermittelt wurde. Aufbauend auf diesem Wissen liegt bei der A-Lizenz der Fokus hauptsächlich auf der Praxis inkl. zahlreicher Übungen. Die Kunden eines Fitnessstudios kommen nach einigen Wochen auf dich zu und möchten frei oder funktionell trainieren oder sie fragen, was es mit dem Schlingen- oder Faszientraining auf sich hat. Genau da setzt die Fitnesstrainer A-Lizenz an – du sollst Antworten auf diese Fragen kennen und wissen, wie du mit den Kunden im Training den nächsten Schritt gehen kannst, damit sie ihre Ziele schneller und effizienter erreichen.Die 58 Praxistipps unterstützen diesen Fokus und sorgen ebenfalls dafür, das theoretische Wissen direkt in der Praxis anwenden zu können.

  • Persönliche Weiterbildung

    Auch wenn es nicht dein Ziel ist, Fitnesstrainer/in zu werden, wirst du durch die praxisnahen Inhalte und Übungen dein eigenes Training auf das nächste Level heben können! Du kannstz.B. kontrollieren, ob du die Freihantelübungen korrekt ausführst oder dir selbst funktionelle Trainingspläne mit Inhalten aus dem Kettlebell-, Schlingen- oder Faszientraining erstellen.

Ausbildungsinhalte

In 6 Lektionen erhältst du das komplette Know-how, das du als Fitnesstrainer/in benötigst. Im Folgenden siehst du, was dich in der Fitnesstrainer A-Lizenz erwartet.

Übersicht der verschiedenen Kapitel & Lektionen

LEKTION 1 – SOCIAL SKILLS ALS FITNESSTRAINER
Trainingswissen ist wichtig, aber wenn du nicht weißt, wie du mit deinen Kunden kommunizieren sollst, damit sie dich sympathisch finden und gerne auf dich als Trainer zukommen, bringt das Trainingswissen recht wenig. In dieser Lektion erfährst du, wie du deine Kunden serviceorientiert betreust, Körpersprache bewusst einsetzt und richtig mit den Mitgliedern kommunizierst.

LEKTION 2 – FREIHANTELTRAINING
Um Freihanteltraining zu verstehen, benötigt man ein Grundwissen über Biomechanik und Training mit Lang- oder Kurzhanteln. Dies wird am Anfang der ausführlichen Lektion über Freihanteltraining erläutert. Im Anschluss daran werden die wichtigsten Übungen der grundlegenden Bewegungsmuster detailliert beschrieben. Es wird konkret darauf eingegangen, wie man sich optimal auf jede Übung vorbereitet, wie die Grundtechnik funktioniert und was bei auftretenden Problemen beim Erlernen der Ausführung zu tun ist. Außerdem wird gezeigt, wie man die Technik der Kunden mit der Zeit verbessern kann, damit sie in der jeweiligen Übung immer stärker und besser werden. Bei den verschiedenen Bewegungsmustern wird nicht nur jeweils detailliert in Videos und im Skript eine Übung beschrieben und erklärt, sondern es werden mehrere wichtige Übungen besprochen, die diesem Bewegungsmuster zuzuordnen sind. Folgende Bewegungsmuster und deren Übungen werden behandelt:
  • Squat (inkl. High- und Low Bar-Kniebeuge, Frontkniebeuge, Goblet Squat, Ausfallschritt mit der Lang- und Kurzhantel)
  • Hinge (inkl. (Sumo-)Kreuzheben, “gestrecktes” & rumänisches Kreuzheben, Hip Thrust)
  • Horizontal Push (inkl. Langhantel-, Kurzhantel-, Negativbank- und Schrägbankdrücken, Dips)
  • Vertical Push (inkl. Langhantel- und Kurzhantel-Schulterdrücken, Seitheben)
  • Horizontal Pull (inkl. Langhantel- und Kurzhantelrudern, Rudern am Kabelzug)
  • Vertical Pull (inkl. Klimmzug und Klimmzug-Varianten, Latzug)
LEKTION 3 – FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training ist ein Trend, der seit Jahren anhält – doch was bedeutet dieser Begriff eigentlich genau? Diese Frage wird in Lektion 3 eindeutig geklärt und du weißt genau, welche Merkmale ein funktionelles Training ausmachen. Neben theoretischem Wissen über die Grundlagen des Functional Trainings – Mobilität und Stabilität – werden genau die Übungen gelehrt, die eine Functional Training-Einheit ausmachen. Mit den Übungen zur Gelenkmobilisation, Aktivierung der Muskulatur und zum dynamischen Aufwärmen lernst du ein abwechslungsreiches Warm-up Programm kennen, das deine Kunden begeistern wird – das Aufwärmprogramm auf dem Cardiogerät wird also ​ überflüssig. Im Anschluss daran wird aufgezeigt, wie die verschiedenen Bewegungsmuster funktionell trainiert werden können, wobei dem Core-Training eine besondere Rolle zukommt. Die funktionellen Kraft- und Ausdauerübungen werden deine Trainingsprogramme auf das nächste Level heben. Außerdem erfährst du, wie man Sportler trainieren muss, damit sie sich in ihrer Sportart verbessern und du lernst, abwechslungsreiche funktionelle Trainings- oder Kurspläne zu erstellen.

LEKTION 4 – SCHLINGENTRAINING
Der Schlingentrainer ist ein vielseitiges Trainingstool, das von den verschiedensten Fitnessstudio-Mitgliedern gerne genutzt wird. Du lernst in dieser Lektion, wie du ihn in der Praxis einsetzt, damit du ein forderndes Trainingsprogramm nur mit dem Schlingentrainer mit deinen Kunden absolvieren kannst. Neben dem Training der wichtigsten Bewegungsmuster mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden lernst du außerdem weitere Kräftigungsübungen für die Muskulatur des ganzen Körpers kennen. Doch die Kraft ist nicht die einzige sportmotorische Fähigkeit, die sich mit diesem Trainingsgerät hervorragend trainieren lässt – du lernst Cardioübungen kennen, die deine Kunden ordentlich ins Schwitzen bringen werden. Die Übungen zur Beweglichkeit runden die Trainingseinheit mit dem Schlingentrainer ab. Alleine diese Lektion enthält über 70 Übungen und Übungsvarianten.

LEKTION 5 – FASZIENTRAINING
Viele Mythen kursieren um dieses Thema. Können Faszien verkleben? Kann man Faszien dehnen? Verbessert das Rollen die Regeneration? In dieser Lektion lernst du, was wissenschaftlich belegt oder nichts als ein Mythos ist. Das hilft dir dabei, keine falschen Versprechungen gegenüber deinen Kunden zu machen und ihnen genau mitteilen zu können, was sie vom Training mit der Hartschaumrolle erwarten können – sehr professionell! Außerdem lernst du, welche myofaszialen Leitbahnen wissenschaftlich belegt sind und wie du im Training von diesem Wissen profitieren kannst. Abschließend erfährst du, wie die Übungen mit der Hartschaumrolle durchzuführen sind und an welchem Zeitpunkt während der Trainingseinheit der Einsatz Sinn macht.

LEKTION 6 – TRAININGSPLANUNG
In dieser Lektion wird gezeigt, wie man einen ganzheitlichen Trainingsplan mit den in dieser Ausbildung vermittelten Übungen erstellen kann. Dafür werden Personen als Beispielkunden herangezogen, die typische Ziele eines Fitnessstudio-Besuchers verfolgen. Somit bist du optimal auf die Praxis vorbereitet und weißt, welche Art von Training bei den typischen Fitnesszielen sinnvoll ist.

Voraussetzungen

Prüfungsorte und Termine

Du kannst an einem der folgenden Standorte deine Prüfung absolvieren. Wann? Das vereinbarst du individuell mit deinem Dozenten vor Ort. Weitere Standorte werden in Kürze folgen.

Die Prüfungsgebühr beträgt 99,- € und muss vor Ort vom Teilnehmer an den Dozenten gezahlt werden.

Optionen und Preise

Hier erhältst du einen Überblick über die verschiedenen Angebote

A-DEMO-
ZUGANG

0,- € Kostenlos
  • Kostenloser Zugang zur Ausbildung
  • Einblick in die erste Lektion
  • Inkl. Videos und Skript
  • Unverbindlich testen

FitnessTrainer A-Lizenz

499,- €* Normalpreis: 799,-€*
  • Staatlich zugelassen von der ZFU
  • Über 58 Praxistipps für sofortige Umsetzung
  • Eine Ausbildung - Experte in vier Trainingsbereichen

Fitness-KomplettPaket

1299,- €* Normalpreis: 2047,- €*
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Komplettpaket

* Für die freiwillige Teilnahme an der/n praktischen Prüfung/en wird jeweils eine zusätzliche Gebühr von 99,- € erhoben, welche direkt vor Ort an den Dozenten bezahlt wird.

B-Lizenz & A-Lizenz
Bundle

999,- € Normalpreis 1448,-€*
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz

PErsonal Trainer und A-Lizenz Bundle

949,- €* Normalpreis: 1398,-€*
  • Personal Trainer Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
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