GRATIS
Fitnesstrainer C-Lizenz
✅ 100% online ✅ gedrucktes Zertifikat ✅ ZFU geprüft
Mit der kostenlosen C-Lizenz der KAF Akademie kannst du
✅ dein Wissen über Training erweitern
✅ mehr über Muskelaufbau & Training erfahren
✅ den ersten Schritt in der Fitnessbranche gehen
Die C-Lizenz der KAF Akademie ist gratis – jedoch wird eine Aufwands- und Versandpauschale für das gedruckte Zertifikat in Höhe von 9,95 € erhoben.
Warum bieten wir eine GRATIS C-LIZENZ an?
Wir möchten
Mehr Menschen für den Job des Trainers begeistern
Einen leichten Einstieg in das Thema bieten
und mehr Menschen fundiertes Wissen über Training zur Verfügung stellen
Daher haben wir uns dazu entschieden, mit der Gratis C-Lizenz einen leichten Einstieg in das Thema und den Beruf des Trainers zu ermöglichen!
Exklusive Vorteile
Leicht verständlich
Fachwissen leicht & verständlich erklärt
Praxistipps
Über 70 Praxistipps für die sofortige Umsetzung
Staatlich zugelassen
Der Lehrgang Fitnesstrainer B-Lizenz ist von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen. Daher ist das Zertifikat lebenslang & weltweit gültig
Einstieg jederzeit möglich
Lernunterlagen sofort verfügbar
Flexibel
Online, flexibel & ortsunabhängig lernen
Kein Zeitlimit
Du kannst für die Ausbildung so lange benötigen, wie du möchtest – auch nach dem Abschluss hast du noch Zugriff auf die Lerninhalte
Aktuelles, fundiertes Wissen
Muskelaufbau, Trainingslehre und Trainingsplanung
Eigene App
Konsumiere alle Inhalte per App (Videos, Audios, Skript & Übungsfragen)
Mythen widerlegt
Typische Mythen aus dem Kraftsport werden wissenschaftlich geprüft und ggf. widerlegt
Was die C-Lizenz IST und was sie NICHT IST
Was die C-Lizenz ist
Ein Einstieg in die Welt des Fitnesstrainers
Eine theoretische Grundlage für den Kraftsport
Eine gute Möglichkeit, sein eigenes Training zu optimieren
Eine Zusammenfassung von fundiertem Wissen über Muskelaufbau, Kraftsport und Trainingsplanung
Was die C-Lizenz NICHT ist
Eine C-Lizenz ist nicht geeignet, um sich als Trainer im Fitnessstudio zu bewerben
Sie ist nicht ausreichend, um sich als Personal Trainer selbstständig zu machen
Du kannst zwar theoretisch mit einer C-Lizenz als “Trainer-Assistenz” im Fitnessstudio arbeiten, jedoch würden wir für einen Job im Fitnessstudio mind. eine B-Lizenz empfehlen, da dort mehr theoretische und vor allem auch praktische Inhalte vermittelt werden.
Dauer, Anerkennung und Voraussetzungen
Mindestalter: 18 Jahre
Allgemeines Interesse an Fitness & Ernährung wünschenswert. Trainingserfahrung ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Die Fitnesstrainer C-Lizenz ist verständlich aufgebaut, sodass die Inhalte auch ohne Vorwissen erlernt werden können.
Sprachniveau: Gute Deutschkenntnisse sind erforderlich (mind. B2-Niveau)
Dauer der Ausbildung
Bei einem Zeitaufwand von 10 Stunden pro Woche sollte die Ausbildung einen Monat dauern, man kann sie aber auch schneller absolvieren. Wenn du länger brauchst, ist es auch kein Problem, es gibt kein Zeitlimit (so wie bei jeder Lizenz der KAF Akademie).
Unsere Fitnesstrainer C-Lizenz ist staatlich geprüft und von der ZFU (Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht) zugelassen – so wie jede Lizenz der KAF Akademie. Dies unterstreicht die Aktualität und die Qualität der vermittelten Inhalte. Das Zertifikat ist lebenslang gültig und muss nicht erneuert werden.
Fitnesstrainer C-Lizenz
Umsatzsteuerbefreit nach § 4 Nr. 21 UStG
GRATIS
Die C-Lizenz der KAF Akademie ist gratis – jedoch wird eine Aufwands- und Versandpauschale für das gedruckte Zertifikat in Höhe von 9,95 € erhoben.
Ausbildungsinhalte
Die C-Lizenz gibt dir einen Einblick in die Themen, die ein Fitnesstrainer drauf haben sollte! Du wirst lernen, wie die Muskulatur funktioniert, wie ein Training grundsätzlich aufgebaut ist, wie man am besten Muskeln oder Kraft aufbaut und wie man einen Trainingsplan schreibt.
Lektion 1: Der Fitnesstrainer
Du lernst, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest, wenn du Trainer werden willst und was die Besonderheiten des Berufs “Fitnesstrainer” und “Personal Trainer” sind.
Außerdem erfährst du, welche Chancen die Fitnessbranche in der Zukunft bietet und wie viel man als Personal Trainer verdienen kann.
Lektion 2: Die Muskulatur
Erfahre, wie die Muskulatur aufgebaut ist und wie sie funktioniert! Lerne alles über das Thema “Muskelkater” und die damit verbundenen Mythen: “Braucht man Muskelkater, um Muskulatur aufzubauen?” “Hilft Eisbaden oder Dehnen bei der Regeneration?” uvm.
Außerdem lernst du die Anatomie einiger wichtiger Muskeln kennen und kannst somit Bewegungen im Training besser verstehen und somit dein eigenes Training optimieren.
Lektion 3: Trainingssteuerung & Trainingsprinzipien
Lerne das Modell der Superkompensation und die Belastungsnormative kennen – damit kannst du Training planen, steuern und optimieren. Ein Beispiel aus der Praxis: Ist es sinnvoller, die Wiederholungen, die Sätze oder das Gewicht zu erhöhen? Mit dem Wissen aus dieser Lektion kannst du das beantworten.
Erfahre, welche Prinzipien eingehalten werden müssen, damit Trainingserfolg langfristig sichergestellt werden kann und wie man die Prinzipien in der Praxis anwendet und umsetzt.
Lektion 4: Kraft
Wie trainiert man am besten für die Steigerung der Maximalkraft, der Kraftausdauer oder für den Muskelaufbau? Welche Wiederholungsbereich ist nun wirklich am effektivsten, wenn man Muskulatur aufbauen möchte? Ist Muskelversagen notwendig, um Muskulatur aufzubauen? Eine wissenschaftlich fundierte Antwort erhältst du in der C-Lizenz.
Erfahre, warum Krafttraining auch als “Wunderpille” für die Gesundheit bezeichnet wird und welche positiven Auswirkungen auf die Gesundheit durch Krafttraining zu erwarten sind.
Lektion 5: Trainingsplanung
Erfahre, welche Voraussetzungen an den Trainingsplan erfüllt sein müssen, dass er in der Praxis umsetzbar ist und welche Regeln für die Trainingsplanerstellung gelten. Außerdem lernst du eine Strategie kennen, wie du Ausdauer- mit Krafttraining optimal kombinieren kannst
Am Ende dieser Lektion wird das bereits Gelernte zusammengefügt und es wird aufgezeigt, wie man einen Trainingsplan für Trainingseinsteiger erstellt – je nach Trainingsziel des Kunden.
Lektion 6: Wie wird man Premium Personal Trainer?
Die C-Lizenz ist nicht ausreichend, um wirklich erfolgreich in der Fitnessbranche zu werden. In dieser Lektion erfährst du, was notwendig ist, um als Quereinsteiger durchzustarten und in kurzer Zeit nebenberuflich Personal Trainer zu werden.
Du lernst ebenso die PT-Turbo Methode kennen – mit dieser Strategie schafft man es in 3-6 Monaten zum nebenberuflichen Personal Trainer und in weiteren 6 Monaten zum komplett selbstständigen Personal Trainer – ohne großes Risiko einzugehen oder ewig zu studieren.
Die C-Lizenz der KAF Akademie ist gratis – jedoch wird eine Aufwands- und Versandpauschale für das gedruckte Zertifikat in Höhe von 9,95 € erhoben.
Was ist der Unterschied zwischen einer B-Lizenz und einer C-Lizenz?
Die B-Lizenz
Die B-Lizenz ist die Lizenz, die man braucht, um als Fitnesstrainer im Studio arbeiten zu können. Sie enthält viele theoretische, aber auch umfangreiche praktische Inhalte, damit man gut auf die Arbeit im Fitnessstudio vorbereitet ist. Im Gegensatz zur C-Lizenz (die 100% online abläuft) wird sie mit einem Präsenztag an einem unserer deutschlandweiten Standorte abgeschlossen.
Die C-Lizenz
Die C-Lizenz befindet sich eine Stufe unter der B-Lizenz. Sie enthält ca. ein Viertel der Inhalte der B-Lizenz und vermittelt Grundlagen über den Beruf des Trainers, die Muskulatur, die Trainingssteuerung, das Krafttraining und die Trainingsplanung – in der C-Lizenz werden hauptsächlich theoretische Inhalte vermittelt (d.h. es werden keine konkreten Übungen besprochen oder geprüft – nichtsdestotrotz sind viele Tipps für die Trainings-Praxis enthalten).
Die Möglichkeiten mit einer C-Lizenz
Offiziell darf man zwar als Trainerassistent mit einer C-Lizenz im Fitnessstudio arbeiten, jedoch empfehlen wir bei der KAF Akademie mindestens eine B-Lizenz für eine Trainertätigkeit im Fitnessstudio. Sie ist aber sehr gut dafür geeignet, um das eigene Wissen über Training, Muskelaufbau und Trainingsplanung zu erweitern, sich selbst besser zu trainieren und einen Einblick in die spannende Welt des Fitnesstrainers (und dessen Lizenzen) zu erhalten.
Die C-Lizenz läuft zu 100% online ab und wird mit einer theoretischen Online-Prüfung abgeschlossen (Multiple-Choice-Test).
Die Lektionen
Die C-Lizenz enthält 5 prüfungsrelevante Lektionen (und eine 6.te Bonus-Lektion).
Eine Lektion besteht aus:
- Videos
- Audiobooks (Hörbuch)
- Skript
- und den Lernzielkontrollfragen
Du kannst dich also für deine bevorzugte Lernart entscheiden (in Videos, Audiobook und Skript sind die gleichen Inhalte vorhanden).
Beantwortest du alle Lernzielkontrollfragen korrekt, so kommst du zur nächsten Lektion – und arbeitest dich Schritt-für-Schritt durch die Lizenz durch.
Die Übungsfragen
Vor der theoretischen Abschlussprüfung stellen wir dir noch 50 Übungsfragen zur Verfügung. Damit kannst du dich auf die Prüfung vorbereiten und erfährst, bei welchen Themen du noch Nachholbedarf hast.
Die theoretische Abschlussprüfung
Die Prüfung wird online absolviert und du hast 60 Minuten Zeit. Es ist ein Multiple-Choice Test, der alle Themen der C-Lizenz abfrägt und dein Wissen auf die Probe stellt. Du hast maximal 3 Versuche, um die Online-Prüfung zu bestehen.
Das Zertifikat
Bei erfolgreich bestandener Abschlussprüfung schicken wir dir dein Zertifikat nach Hause zu. Herzlichen Glückwunsch – du bist stolzer Besitzer der C-Lizenz der KAF Akademie!
Die C-Lizenz der KAF Akademie ist gratis – jedoch wird eine Aufwands- und Versandpauschale für das gedruckte Zertifikat in Höhe von 9,95 € erhoben.
Ausgezeichnete Qualität – mehrfach bestätigt
Unsere Teilnehmer sind begeistert – und unabhängige Plattformen ebenso. Diese Siegel stehen für unsere hohe Kundenzufriedenheit, verständliche Inhalte und praxisnahe Weiterbildung.
1. Platz Fernschulen 2024
FernstudiumDirekt ist ein anerkanntes Vergleichs- und Bewertungsportal für Weiterbildungsanbieter. Von über 130 gelisteten Fernschulen wurden wir als bestbewertetes Institut ausgezeichnet.
Diese Spitzenposition verdanken wir den vielen 5-Sterne-Bewertungen unserer zufriedenen Teilnehmer!
Top Fernschule – Award 2025
Auf FernstudiumCheck.de wurden wir mit der Gesamtnote 4,9 / 5,0 bewertet – und erhielten den Award als Top Fernschule 2025.
Besonders stolz macht uns die 100%ige Weiterempfehlungsrate – ein starkes Zeichen dafür, wie sehr unsere Teilnehmer von der KAF Akademie profitieren.
5,0 Sterne bei Google Reviews
Unsere Kunden sagen es am besten: In über 295 Google-Bewertungen wurden wir mit durchschnittlich 5,0 Sternen bewertet.
Besonders geschätzt werden die leichte Verständlichkeit unserer Inhalte und der hohe Praxisbezug unserer Ausbildungen – ein echtes Plus für jede Weiterbildung!
Erfahrungsberichte unserer Lizenzen
Nicol
Master Fitnesstrainer Paket
… verschiedene Möglichkeiten, zu lernen – vom Skript über Lernvideos und Hörbücher. Die Prüfung ist angenehm …
Tim
All-in-One Ausbildung
… die zu jedem Teil des Skriptes verfügbaren Videos, in denen alles erklärt, vermittelt und veranschaulicht wird. So macht das Lernen noch mehr Spaß …
Jennifer
All-in-One Ausbildung
… Lerninhalte sind verständlich aufbereitet, sodass auch ein Quereinsteiger damit gut lernen kann …
Jan
All-in-One Ausbildung
… die vielen Zoom-Calls oder die Seminare. Ich würde mich wieder für die KAF entscheiden und freue mich auf meine Selbstständigkeit …
Marharyta
B-, A-, PT- & Med. Fit. Lizenz
… die Lernplattform ist echt super! Das Material ist gut strukturiert, und die Erklärungen sind klasse und leicht verständlich …
Jano
Master Fitnesstrainer Paket
… die Prüfung läuft super ab. Abgesehen davon sind prüfungsrelevante Themen klar kommuniziert …
Daniel
Master Fitnesstrainer Paket
… zudem war die Flexibilität durch Live-Call, Skript, Videos und Audiodateien ideal für mich, da ich die Lernzeiten individuell anpassen konnte …
Anastasia
Master Fitnesstrainer Paket
… die Kombination dieser verschiedenen Lernformate und die wöchentlichen Live-Calls haben mir dabei geholfen, alles zu verstehen …
Ursula
Master Fitnesstrainer Paket
… Wissensthemen wie Steuern & Recht in Bezug auf die Arbeit eines Personal Trainers behandelt, was unheimlich hilfreich für den Start war …
Stefan
Master Fitnesstrainer Paket
… Zusätzlich gibt es noch Business-Betreuungspläne für Leute, die sich selbstständig machen möchten …
Maike
Master Fitnesstrainer Paket
… Das Angebot der Übungsfragen gibt eine gute Möglichkeit, mich sicher für die Prüfungen zu fühlen. Der Akademie ist daran gelegen, dass ihre Teilnehmenden bestehen …
Yamil
B-, A-, PT- & Med. Fit. Lizenz
… besonders schätze ich die hilfreichen Praxisübungen und den kompetenten Austausch im Online-Kurs …
Fitnesstrainer C-Lizenz
Mit der kostenlosen C-Lizenz der KAF Akademie kannst du
✅ dein Wissen über Training erweitern
✅ mehr über Muskelaufbau & Training erfahren
✅ den ersten Schritt in der Fitnessbranche gehen
Umsatzsteuerbefreit nach § 4 Nr. 21 UStG
GRATIS
Die C-Lizenz der KAF Akademie ist gratis – jedoch wird eine Aufwands- und Versandpauschale für das gedruckte Zertifikat in Höhe von 9,95 € erhoben.
FAQs zur Fitnesstrainer C-Lizenz
Wie lange dauert die Ausbildung?
Die C-Lizenz dauert in der Regel einen Monat, wenn du 10 Stunden pro Woche investieren kannst. Die Dauer ist aber nicht vorgeschrieben und du kannst dir die Zeit nehmen, die du brauchst – du hast also kein Zeitlimit und kannst jederzeit starten, beenden und pausieren, wie du möchtest (oder auch schneller als einen Monat sein).
Kann ich die Lizenz nebenberuflich absolvieren?
Ja, die C-Lizenz kannst du nebenberuflich absolvieren. Die meisten unserer Kunden investieren 5-10 Stunden in der Woche und kommen damit gut voran! Du kannst auch nur 2-3 Stunden pro Woche investieren und die Lizenz beispielsweise in 2-3 Monaten abschließen.
Ist die C-Lizenz staatlich geprüft und zugelassen?
Ja, alle Lizenzen der KAF Akademie sind von der ZFU (staatliche Zentralstelle für Fernunterricht) staatlich geprüft und zugelassen. Zusätzlich dazu ist die KAF Akademie ein von der DEKRA zertifizierter Bildungsträger.
Was ist, wenn ich eine Prüfung nicht bestehe?
Kein Problem, du kannst die Online-Prüfung insgesamt 3x absolvieren. Wir geben uns viel Mühe dabei, dich so gut wie möglich auf die Prüfung vorzubereiten – vor der theoretischen Abschlussprüfung erhältst du viele weitere Fragen zum Üben.
Ist das Zertifikat anerkannt?
Ja, das Zertifikat ist lebenslang gültig und in Deutschland anerkannt. Du könntest theoretisch mit der C-Lizenz als Trainerassistent im Fitnessstudio arbeiten, jedoch empfehlen wir bei der KAF Akademie immer mind. eine B-Lizenz abgeschlossen zu haben, bevor man im Fitnessstudio Kunden trainiert – in der B-Lizenz werden die praktischen Fähigkeiten dazu vermittelt.
Wie läuft die Ausbildung im Detail ab?
Am besten schaust du dir den Abschnitt hier oben auf der Seite an – dort erhältst du einen guten Überblick. Kurz gesagt: Du lernst in unserer Online-Lernplattform mit Skripten, Videos und Audiobooks und bringst dir die Inhalte selbst bei. Abgeschlossen wird die C-Lizenz mit einem Online-Multiple-Choice Test und danach erhältst du dein Zertifikat per Post zugeschickt.
An wen kann ich mich wenden, wenn meine Frage nicht dabei war?
Am besten buchst du dir ein kostenloses Erstgespräch – dort können wir all deine Fragen klären. Du kannst uns allerdings auch eine E-Mail schreiben an: info@kaf-akademie.de
Anmerkung: Auf dem Produktbild sind Dekorationselemente enthalten wie z.B. IPad, Handy… Diese sind nicht im Kaufpreis enthalten.
Du erhältst deine Zugangsdaten per E-Mail.