Interview: Besser schlafen! Tipps für einen gesünderen Schlaf | Mit Schlafexperten Jan Herzog #100

Interview: Besser schlafen! Tipps für einen gesünderen Schlaf | Mit Schlafexperten Jan Herzog #100

Besser schlafen

Besser schlafen: Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – höchste Zeit also, sich ein mal genau damit auseinanderzusetzen! Theoretisch wissen wir es: ein guter Schlaf hat viele Vorteile. Doch was genau sollte man im Alltag wirklich beachten? Im Podcast erhältst du zahlreiche Schnelltipps und einen optimalen Überblick über das Thema Schlaf!

Hier geht es zur Podcast Folge

Hier geht es zu Jan

1. Bist du ein echter Frühaufsteher oder doch ein Langschläfer? Wieviele Stunden Schlaf braucht dein Organismus idealerweise? Mache den Test und finde es heraus: (Hier klicken)

2. Jan´s eigener Schlaf-Energie-Podcast: (Hier klicken)

3. Instagram: (Hier klicken)

4. Willst du Kontakt mit Jan persönlich aufnehmen? Kannst du hier: (Hier klicken)

Hier geht es zu den letzten 5 Podcast Folgen:

  • Stundenpreise von 150,-€ verlangen? Wie? Personal Trainer werden! #099 (Hier klicken)
  • Personal Trainer werden: Ist der Markt übersättigt? Gibt es zu viele PT‘s? #098 (Hier klicken)
  • Eigene Website: Mit diesen 5 Tipps vermeidest du Abmahnungen! Interview mit Sportrechtsanwältin Julia #097 (Hier klicken)
  • 3 krasse Stories aus über 15 Jahren Personal Training! Mit Dirk Wannmacher #096 (Hier klicken)
  • Die häufigsten Einwände im PT und wie du sie entkräften kannst! #095 (Hier klicken)

Bis Bald!

Dein Team der KAF Akademie

Muskelkatalog

Melde dich hier kostenlos für unseren Newsletter an und erhalte den Muskelkatalog gratis dazu!

Mit Absenden Ihrer Anfrage erklären Sie sich mit der Verarbeitung Ihrer eingegebenen personenbezogenen Daten zur Beantwortung der Anfrage einverstanden. Weitere Informationen und Hinweise zum Widerruf dieser Einwilligung entnehmen Sie bitte der Datenschutzerklärung

0
    0
    Warenkorb
    Ihr Warenkorb ist leerZum Shop zurückkehren
      []