Schlagwort: ausdauersport

Fitnesstrainer B-Lizenz und Personal Trainer Lizenz

Ausdauereinheit im Personal Training

Interview: Wie sieht eine Ausdauereinheit im Personal Training aus? Mit Profi Stefan Jokel! #078

Das Training für Ausdauersportler bietet einen riesen Markt für uns Fitness- und Personal Trainer! Stefan Jokel ist Profi auf diesem Gebiet und erzählt uns heute, wie er eine Ausdauereinheit im Personal Training gestaltet. Er betreut regelmäßig Marathonläufer und weiß wovon er spricht. Weiterhin reden wir darüber, wie ergänzendes Krafttraining für Ausdauersportler aussehen sollte. Viel Spaß!…
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Energiebereitstellung im Sport

Energiebereitstellung im Sport einfach erklärt + Praxisbeispiele #075

Heute erfährst du alles über die Energiebereitstellung im Sport! Das normalerweise etwas trockene B-Lizenz Thema Energiebereitstellung im Sport wird dir heute in der neuen Podcast Folge super anschaunlich näher gebracht! Das Ganze ist nicht nur für die B-Lizenz, sondern auch den Fitnesstrainer Alltag wichtig: Woher bekommt der Körper seine Energie? Wann wird welche Energiebereitstellung im…
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