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Schlagwort: eisen

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Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung

Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung Teil 2 #083

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan! Neben den vielen positiven Vorteilen, gibt die DGE auch einige potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung an. Im zweiten Teil der kleinen Reihe über die vegane Ernährung, schauen wir uns die noch nicht besprochenen Nährstoffe genauer an. Wie kritisch sind die einzelnen Nährstoffe wirklich? Kann man vielleicht durch bestimmte…
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Sollte man Zink, Eisen und Vitamine supplementieren? #062

Zink, Eisen, Vitamine – was brauchst du wirklich zu supplementieren und was wäre sogar schädlich? Die Liste der möglichen Supplements die einen positiven Effekt auf die Gesundheit versprechen ist lang. Heute schauen wir uns mehrere Nahrungsergänzungsmittel an und überprüfen ob und wer diese supplementieren sollte! Werde Fitnesstrainer mit der KAF Akademie: (Hier klicken) Du kannst…
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