Blaulichtfilter

Blaulichtfilter bringen nichts! Was macht Licht mit unserer Gesundheit? Interview Teil 2 #101

Wie bitte? Blaulichtfilter bringen nichts? Im zweiten und letzten Teil des Interviews deckt Schlafexperte Jan Herzog nochmal einige Mythen zum Thema Schlaf auf und hat weitere alltagstaugliche Tipps auf Lager! Wir sprechen nicht nur über den Einfluss von Licht auf unseren Schlaf und unsere Gesundheit, sondern auch über die wichtige Chronobiologie! Du weißt nicht was…
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