>> Kostenloses Beratungsgespräch <<

Schlagwort: rückenschmerzen

KAF Akademie, Fitnesstrainer Ausbildungen für Fitnesstrainer oder Personal Trainer und Coachings. KAF Akademie bietet die Experten-Ausbildungen A-Lizenz und B-Lizenz des Fitnesstrainers & die Personal Trainer Lizenz. Schreibe dich noch heute für eine Fitnesstrainer Ausbildung ein.

Crunches sind schädlich für den Rücken

Crunches sind schlecht für den Rücken!? #121

Wie bitte? Crunches sind schlecht für den Rücken? Bandscheibenvorfälle, ein Hohlkreuz und Rückenschmerzen: alles Folgen von zu vielen Crunches? Solltest du deine Kunden nun Crunches ausführen lassen oder nicht? Als Fitness- und Personal Trainer sollte man hier unbedingt aufpassen! Innerhalb weniger Minuten klären wir dich auf! Hier geht es zur Podcast Folge iTunes (Hier klicken)…
Weiterlesen

Fitnesstrainerin trainiert Kundin

Vermeide diesen großen Fehler als Fitnesstrainer beim Erklären der Geräte

Als Fitnesstrainer gehört das Erklären der Geräte zur täglichen Arbeit dazu. Doch wie macht man das?