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Schlagwort: trainingsplanung

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Crunches sind schädlich für den Rücken

Crunches sind schlecht für den Rücken!? #121

Wie bitte? Crunches sind schlecht für den Rücken? Bandscheibenvorfälle, ein Hohlkreuz und Rückenschmerzen: alles Folgen von zu vielen Crunches? Solltest du deine Kunden nun Crunches ausführen lassen oder nicht? Als Fitness- und Personal Trainer sollte man hier unbedingt aufpassen! Innerhalb weniger Minuten klären wir dich auf! Hier geht es zur Podcast Folge iTunes (Hier klicken)…
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Männer und Frauen im PT

Männer und Frauen im PT: DAS sind die Unterschiede (kennen die wenigsten) #118

Männer und Frauen im PT: Alles gleich? Von wegen! Um dich nicht zu blamieren, musst du als professioneller Personal Trainer einige Unterschiede kennen. Vom Verkaufsgespräch über normale Unterhaltungen bis hin zum Training und zur Übungsauswahl: wo gibt es Unterschiede und wo nicht? Dirk Wannmacher und Tim zeigen es dir! Hier geht es zur Podcast Folge…
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Kleingruppentraining

Mehr Kunden in weniger Zeit trainieren. SO GEHT’S (Kleingruppentraining) #116

Du kannst nicht nur mehr Kunden in weniger oder der gleichen Zeit trainieren, sondern damit auch mehr Geld verdienen! Die Lösung: Kleingruppentraining! Wie das funktioniert und worauf du unbedingt achten solltest, wenn du solche Kleingruppentrainings anbieten willst, erfährst du in der neuen Folge. Mit dabei: Personal Trainer Legende Dirk Wannmacher! Hier geht es zur Podcast…
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