Blaulichtfilter bringen nichts! Was macht Licht mit unserer Gesundheit? Interview Teil 2 #101

Blaulichtfilter bringen nichts! Was macht Licht mit unserer Gesundheit? Interview Teil 2 #101

Blaulichtfilter

Wie bitte? Blaulichtfilter bringen nichts? Im zweiten und letzten Teil des Interviews deckt Schlafexperte Jan Herzog nochmal einige Mythen zum Thema Schlaf auf und hat weitere alltagstaugliche Tipps auf Lager! Wir sprechen nicht nur über den Einfluss von Licht auf unseren Schlaf und unsere Gesundheit, sondern auch über die wichtige Chronobiologie! Du weißt nicht was das ist? Dann nichts wie los – wir erklären es dir!

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  • Interview: Besser schlafen! Tipps für einen gesünderen Schlaf | Mit Schlafexperten Jan Herzog (Hier klicken)
  • Stundenpreise von 150,-€ verlangen? Wie? Personal Trainer werden! #099 (Hier klicken)
  • Personal Trainer werden: Ist der Markt übersättigt? Gibt es zu viele PT‘s? #098 (Hier klicken)
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Bis Bald!

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