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Kategorie: Podcast

KAF Akademie, Fitnesstrainer Ausbildungen für Fitnesstrainer oder Personal Trainer und Coachings. KAF Akademie bietet die Experten-Ausbildungen A-Lizenz und B-Lizenz des Fitnesstrainers & die Personal Trainer Lizenz. Schreibe dich noch heute für eine Fitnesstrainer Ausbildung ein.

Krafttraining bei Nackenschmerzen

Krafttraining bei Nackenschmerzen ist schädlich? #111

“Bei Nackenschmerzen ist der Muskel verspannt. Ein Krafttraining bei Nackenschmerzen führt zu noch größerer Verspannung und zu noch größeren Schmerzen. Daher sollte man den Nacken dehnen, um Nackenschmerzen loszuwerden” Hast du sowas schon mal gehört? Was es damit wirklich auf sich hat und was die Wissenschaft zu Krafftraining bei Nackenschmerzen sagt, erfährst du in der…
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Probestunde im PT

Wie sieht eine Probestunde im PT aus? #110

Glückwunsch, du hast ein Probetraining vereinbart! Doch was kommt nun? Wir erklären dir, wie du die erste Probestunde im PT mit Leben füllst. Wie laufen die Anamnese, das Testen und das Training ab? Nur wer hier die richtigen Inhalte wählt, kann beim Abschlussgespräch glänzen und einen neuen zahlenden Kunden begrüßen! Dirk Wannmacher hat außerdem noch…
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Cool Down nach dem Training

Zeitverschwendung?! Cool Down nach dem Training #109

Ist der Cool Down nach dem Training wirklich wichtig, komplett unterschätzt oder reine Zeitverschwendung? Wir besprechen außerdem was Dehnen, Auslaufen und Foam Rolling wirklich bringen. Ist man durch einen Cool Down schneller regeneriert und wieder fit? Musst du einen Cool Down machen oder nicht? Wer sollte unbedingt einen machen? Die Antworten gibt es in einer…
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Jung als Personal Trainer

Jung als Personal Trainer/in starten, geht das? #108

Jung als Personal Trainer/in! Wird man als junger Trainer überhaupt ernst genommen und kann Kunden generieren? Diese Frage klären wir heute zusammen mit PT-Experte und Dozent Dirk Wannmacher! Außerdem erfährst du, was man als junger Mensch unbedingt machen sollte, um bereits in frühen Jahren erfolgreich und jung als Personal Trainer/in durchzustarten! Hier geht es zur…
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Krafttraining ist gefährlich für Kinder

Krafttraining ist gefährlich für Kinder und Jugendliche?! #107

Krafttraining ist gefährlich für Kinder und Jugendliche – was ist dran an dieser Aussage? Warum sollten sie anders trainieren als Erwachsene? Ab wann ist es überhaupt in Ordnung zu trainieren? Können Kinder vor der Pubertät Muskulatur aufbauen (Stichwort fehlendes Testosteron)? Wieso wirkt sich das Training bei Kindern & Jugendlichen anders aus, als bei Erwachsenen? Finde…
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erfolgreicher personal trainer werden

Der Nr.1 Erfolgsverhinderer für Personal Trainer – machst du ihn auch? Erfolgreicher Personal Trainer werden #106

Tu DAS nicht, wenn du erfolgreicher Personal Trainer werden möchtest! (Angehende) Personal Trainer machen meistens alle den gleichen Fehler. Welcher das ist und wie du es richtig machen kannst, erfährst du heute! Außerdem haben Tim und Personal Training Experte Dirk Wannmacher noch einige weitere Tipps für dich auf Lager! Viel Spaß mit der neuen Folge.…
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Trainer-Talk mit Siggi

Trainer-Talk mit Siggi! Was gibt’s neues beim PT-Experten? #105

The one and only Siggi Spaleck ist heute zu Gast! Siggi ist einer der bekanntesten Personal Trainer und Fitness-Podcaster und gibt uns heute einen kleinen Einblick in sein Leben. Was bewegt ihn, was treibt ihn um und mit was beschäftigt er sich? Gegenseitig bringen wir uns auf den neuesten Stand und sprechen über Gott und…
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A-Lizenz Ausbildung

NEU: Erster Exklusiver Einblick in die neue A-Lizenz Ausbildung! DAS erwartet dich #104

Es ist soweit! Heute gibt es bereits die ersten Infos und einen Einblick in die Fitnesstrainer/in A-Lizenz Ausbildung. Zusammen mit Co-Autor Max Fischl spricht Tim über die Inhalte und Themengebiete der neuen A-Lizenz. Wir reden aber nicht nur über die Lizenz, sondern geben direkt erstes Wissen aus der Ausbildung preis! Es geht um Functional Training,…
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B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet

15 B-Lizenz Prüfungsfragen beantwortet und einfach erklärt + Zusatzwissen! Teil 9 #103

B-LIZENZ QUIZ! Es geht in die nächste Runde: Kennst du die richtigen Antworten? Teste wieder dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen B-Lizenz Prüfungsfragen! Tim stellt die Frage, du hast Zeit sie zu beantworten und danach geht er auf die richtige Antwort ein. Außerdem gibt es zu den meisten Fragen noch interessantes Zusatzwissen. Bereite dich somit…
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Mit 40 noch Personal Trainer werden?

Mit 40 noch Personal Trainer werden? Ist das sinnvoll? #102

Mit 40 noch Personal Trainer werden? Es ist nie zu spät – oder etwa doch? Immer wieder fragen sich Leute aus unserer Community, ob es sich ab einem gewissen Alter noch lohnt, in die Fitnessbranche zu wechseln und beispielsweise als Personal Trainer zu arbeiten. Zusammen mit Personal Trainer Ikone Dirk Wannmacher klären wir heute diese…
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