KAF Akademie, Fitnesstrainer Ausbildungen für Fitnesstrainer oder Personal Trainer und Coachings. KAF Akademie bietet die Experten-Ausbildungen A-Lizenz und B-Lizenz des Fitnesstrainers & die Personal Trainer Lizenz. Schreibe dich noch heute für eine Fitnesstrainer Ausbildung ein.
Wie bitte? Crunches sind schlecht für den Rücken? Bandscheibenvorfälle, ein Hohlkreuz und Rückenschmerzen: alles Folgen von zu vielen Crunches? Solltest du deine Kunden nun Crunches ausführen lassen oder nicht? Als Fitness- und Personal Trainer sollte man hier unbedingt aufpassen! Innerhalb weniger Minuten klären wir dich auf! Hier geht es zur Podcast Folge iTunes (Hier klicken)…
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Kurse geben als Personal Trainer: Damit KANN man erfolgreich sein – aber eben auch nicht. Wir zeigen dir, was du als Personal Trainer oder Personal Trainerin machen musst, damit Kurse dich auch wirklich bei deinen gesetzten Zielen unterstützen. Außerdem besprechen wir, wie viel du für Halten von Kursen in normalen Fitnessstudios verdienst und wie viel…
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B-Lizenz Prüfungsfragen einfach erklärt! Teste dein Fitnesstrainer Wissen mit den neuen B-Lizenz Prüfungsfragen: Tim stellt die Frage, du hast Zeit sie zu beantworten und danach geht er auf die richtige Antwort ein. Außerdem gibt es zu den meisten Fragen noch interessantes Zusatzwissen. Bereite dich somit auf deine Prüfung vor, frische dein Wissen auf oder bilde…
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Heute geht Tim mit dir die 66 wichtigsten, englischen Begriffe für Fitnesstrainer durch. Dadurch hast du nie wieder Probleme mit englisch-sprachigen Kunden. Viel Spaß mit der neuen Folge und dem Englisch für Fitnesstrainer! Hier geht es zur Podcast Folge iTunes (Hier klicken) Spotify (Hier klicken) Deezer (Hier klicken) Direkt Anhören (Hier klicken) Endlich dein Hobby zum…
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5 Steps um Fitnesstrainer zu werden! Egal ob Quereinsteiger oder vor dem Berufsleben: wie wird man Fitnesstrainer? Kann man überhaupt noch Fitnesstrainer werden, wenn man schon einen anderen Job hat? Und falls ja, wie stellt man das am besten an? Heute zeigen wir dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du als Quereinsteiger oder am Anfang deiner…
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Von Kopf bis Fuß ziehen riesige myofasziale Leitbahnen, die den gesamten Körper verbinden? Ist das Ansatz/Ursprungs-Prinzip vielleicht gar nicht die richtige Betrachtungsweise und veraltet? Heute schauen wir uns an, was myofasziale Leitbahnen überhaupt sind und wie die aktuelle Studienlage diesbezüglich aussieht! Natürlich mit dabei: was bringt es einem in der Praxis? Hier geht es zur…
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Was ist besser? Sollte man als Trainer den Preis auf die Webseite schreiben? Mit welcher Variante bekommt man mehr Kunden? Beim Aufbau deiner Website gibt es viele Dinge zu beachten. Ob die Nennung des Preises auch dazu gehört, klären wir heute ein für alle Mal. Viel Spaß mit der neuen Folge! Hier geht es zur…
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„Bei Nackenschmerzen ist der Muskel verspannt. Ein Krafttraining bei Nackenschmerzen führt zu noch größerer Verspannung und zu noch größeren Schmerzen. Daher sollte man den Nacken dehnen, um Nackenschmerzen loszuwerden” Hast du sowas schon mal gehört? Was es damit wirklich auf sich hat und was die Wissenschaft zu Krafftraining bei Nackenschmerzen sagt, erfährst du in der…
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Ist der Cool Down nach dem Training wirklich wichtig, komplett unterschätzt oder reine Zeitverschwendung? Wir besprechen außerdem was Dehnen, Auslaufen und Foam Rolling wirklich bringen. Ist man durch einen Cool Down schneller regeneriert und wieder fit? Musst du einen Cool Down machen oder nicht? Wer sollte unbedingt einen machen? Die Antworten gibt es in einer…
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Krafttraining ist gefährlich für Kinder und Jugendliche – was ist dran an dieser Aussage? Warum sollten sie anders trainieren als Erwachsene? Ab wann ist es überhaupt in Ordnung zu trainieren? Können Kinder vor der Pubertät Muskulatur aufbauen (Stichwort fehlendes Testosteron)? Wieso wirkt sich das Training bei Kindern & Jugendlichen anders aus, als bei Erwachsenen? Finde…
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