>> Kostenloses Beratungsgespräch <<

Muskulös und Schlank im Schlaf? Wieso jeder viel schlafen sollte + Schnelltipps #046

Muskulös und Schlank im Schlaf? Wieso jeder viel schlafen sollte + Schnelltipps #046

Muskulös und Schlank im Schlaf? Wieso jeder viel schlafen sollte + Schnelltipps

Viele unterschätzen die Wichtigkeit von Schlaf und gönnen dem Körper nicht genug Auszeit. Jedoch bringt unzureichender Schlaf viele negative Effekte mit sich… Hormonhaushalt gerät durcheinander, dadurch kann man nicht so effektiv Muskeln aufbauen oder Gewicht verlieren. Daher sollte sich jeder mal mit dem Thema beschäftigen und wissen, wie man seinen eigenen Schlaf verbessert und optimiert! Dafür gibt es im Podcast einige Schnelltipps für besseren Schlaf, die du oder deine Kunden sofort anwenden können. 

Du kannst den Podcast:

Direkt Herunterladen (Hier klicken)

Auf Itunes hören (Hier klicken)

oder auf Spotify hören  (Hier klicken)

Hier geht es zu “Karriere als Fitnesstrainer Community Gruppe” auf Facebook: (Hier klicken)

Wie hat dir diese Episode gefallen? Schreibe eine Rezension auf Itunes!

Bis Bald!

Dein Tim Kinalzyk!

Schreibe einen Kommentar