B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist effektivste?
Welche Dehnmethode ist eigentlich die effektivste? Welche Dehnmethoden gibt es? Was hat es mit den zahlreichen Mythen rund um das Thema Dehnen auf sich? In dieser Folge klären wir alle Fragen zur Beweglichkeit und machen dich fit für die Prüfung oder frischen dein Wissen auf.
Du kannst den Podcast:
Direkt Herunterladen (Hier klicken)
Auf Itunes hören (Hier klicken)
oder auf Spotify hören (Hier klicken)
Hier geht es zu „Karriere als Fitnesstrainer Community Gruppe“ auf Facebook: (Hier klicken)
Wie hat dir diese Episode gefallen? Schreibe eine Rezension auf Itunes!
Bis Bald!
Dein Tim Kinalzyk!
