Das Training für Ausdauersportler bietet einen riesen Markt für uns Fitness- und Personal Trainer! Stefan Jokel ist Profi auf diesem Gebiet und erzählt uns heute, wie er eine Ausdauereinheit im Personal Training gestaltet. Er betreut regelmäßig Marathonläufer und weiß wovon er spricht. Weiterhin reden wir darüber, wie ergänzendes Krafttraining für Ausdauersportler aussehen sollte. Viel Spaß!
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