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Personaltrainer werden: Marketing, erste Kunden und der Trainingsalltag| Teil 2 Personal Trainer werden! In dieser Podcast-Epidose geht um die ersten zahlenden Kunden und das Erstgespräch. Wie könnte eine Trainingseinheit im Personaltraining aufgebaut sein? Erfahre es im neuen Podcast! Du kannst den Podcast: Direkt Herunterladen (Hier klicken) Auf Itunes hören (Hier klicken) Auf Spotify hören  (Hier klicken) oder auf…
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Personaltrainer werden Teil 1: Voraussetzungen, Marktentwicklung, Zielgruppe, Gründung, Rahmenbedingungen und Rechtliches! Personal Trainer werden! Im ersten Teil der Podcast Reihe geht es um die Voraussetzungen und Rahmenbedingungen zum Start deines Personal Training Gewerbes. Welche Zielgruppen gibt es und welche Chancen hast du auf dem aktuellen Markt? Erfahre es im neuen Podcast! Du kannst den Podcast:…
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B-Lizenz: 5 Arten der Körperfettmessung und deren Vor- & Nachteile Wie misst du als Trainer am besten den Körperfettanteil und die Körperzusammensetzung deiner Kunden? Welche Methoden sind wirklich sinnvoll und praktikabel? Ich stelle dir die 5 häufigsten Arten der Körperfettmessung vor und verrate dir, welche Vor- und Nachteile jede Methode mit sich bringt. Du kannst…
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SO haben wir die Corona-Zeit erlebt & überstanden! Trainer-Talk mit Siggi Spaleck! Die Corona-Krise hat die Fitnessbranche stark getroffen! Wie Siggi als Personaltrainer und ich als Studioleiter eines Fitnessstudios damit umgegangen sind, erfährst du in dieser Podcast-Episode! Außerdem geben wir einige praktische Tipps, wie man z.B. eine Personal-Training Einheit mit Abstand oder per Skype halten…
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Volkskrankheit Diabetes: Wie trainierst du mit einem Diabetiker? Was war nochmal Diabetes genau? Welche Arten gibt es? Was sind die Ursachen? Und für uns Trainer am wichtigsten: Wie trainiere ich mit einem Kunden, der Diabetes hat und welche Auswirkungen hat Sport auf die Zuckerkrankheit? Wir klären alle Fragen, die für dich als Fitnesstrainer wichtig sind! …
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B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist effektivste? Welche Dehnmethode ist eigentlich die effektivste? Welche Dehnmethoden gibt es? Was hat es mit den zahlreichen Mythen rund um das Thema Dehnen auf sich? In dieser Folge klären wir alle Fragen zur Beweglichkeit und machen dich fit für die Prüfung oder frischen dein Wissen auf.  Du…
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Aufbau und Funktion der Wirbelsäule & Was tun gegen Fehlhaltungen? „Ich habe Rückenschmerzen”. Als Fitnesstrainer hört man diesen Satz häufig und um Rückenschmerzen zu verstehen, sollte jeder Fitnesstrainer ein grunglegendes Wissen über die Wirbelsäule haben, denn sie steht in direktem Zusammenhang mit Rückenschmerzen! Im Podcast erfährst du deshalb, wie die Wirbelsäule & Wirbelkörper aufgebaut sind…
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Gewichtszunahme trotz Kaloriendefizit?  Das Training und die Kalorienbilanz passen perfekt, doch dein Kunde nimmt nicht ab? Könnte es an einer Schilddrüsenunterfunktion liegen? In der neuen Podcast Episode erfährst du alles über die Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion und die Schilddrüsenüberfunktion. Du kannst den Podcast: Direkt Herunterladen (Hier klicken) Auf Itunes hören (Hier klicken) oder auf Spotify hören  (Hier klicken) Hier geht…
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15 B-Lizenz Fragen beantwortet und einfach erklärt!Teil 5! Prüfe dein Wissen in der 5. Folge zum B-Lizenz Prüfungsstoff! Ich lese dir Fragen zur B-Lizenz vor, gebe dir kurz Zeit, um zu überlegen, was die richtige Antwort ist und erkläre dir danach, warum welche Antwort richtig oder falsch war! Perfekt zum Lernen für unterwegs. Du kannst…
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Hormone und Muskelaufbau! Die 4 wichtigsten Muskelaufbau Hormone für Dich und Deine Kunden Hormone und Muskelaufbau! Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist extrem wichtig für eine gute Figur, Muskelaufbau und vor allem für Deine Gesundheit (und die Deiner Kunden)! Erfahre im Podcast alles über die 4 wichtigsten Muskelaufbau Hormone. Außerdem bekommst Du Tipps wie du Deinen Hormonhaushalt…
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